脑波，就是脑细胞产生的生物能源，或者说是脑细胞活动的节奏。大脑在α波的状态时，人们意识清晰，身体放松，这种状态下，身心能量耗费最少，而脑部获得的能量较高，运动更快、更顺畅、灵感及直觉敏锐。

   优势脑波训练就是训练你以自发性的方式，调整脑波—α波，从而使大脑调整至最佳的学习状态。快速集中注意力，让学习的内容完全输入脑中，克服潜意识的学习障碍，保持神志清晰，激发创造性思维。另外，优势脑波训练可以舒缓紧张压力，提高休息质量，将大脑学习潜能做最高效发挥 。